Kickstart Programma – 12 Weken Persoonlijke Begeleiding | FitLife Zaandam
12 weken persoonlijke begeleiding  ·  Kleine groepen  ·  FitLife Zaandam
Kickstart Programma

In 12 weken sterker, fitter en meer energie

Persoonlijke begeleiding op training, voeding en slaap — stap voor stap, op een manier die past bij jouw leven.

Vraag je starttarief aan

Geen verplichtingen · We bellen je terug

Persoonlijk trainingsplan
Vaste coach
Voedings- en slaapbegeleiding
Kleine groepen in Zaandam
Voor wie

Dit programma is voor jou als…

Je hoeft geen ervaring te hebben. Alleen de wil om te beginnen.

😤

Je al een tijdje bezig bent, maar het resultaat niet ziet dat je voor ogen had

🤷

Je niet weet waar je moet beginnen of wat wel en niet werkt voor jou

⏱️

Je weinig tijd hebt en wil dat elke training écht telt

💪

Je wil afvallen, sterker worden of gewoon fitter en energieker door het leven gaan

Hoe het werkt

Drie stappen naar resultaat

Geen ingewikkeld systeem. Gewoon een duidelijk plan, en iemand naast je die je helpt het vol te houden.

1

Gratis intakegesprek

We leren je kennen. Waar wil je naartoe? Wat houdt je tegen? Wat past bij jouw leven? Daar beginnen we mee.

2

Jouw persoonlijk plan

Je krijgt een trainingsschema, voedingsadvies en concrete doelen. Niet generiek — afgestemd op jou.

3

12 weken begeleiding

Je traint met je vaste coach, checkt in, stelt bij. Stap voor stap, 1 à 2 aanpassingen per keer. Zodat het blijft hangen.

Inbegrepen

Alles wat je nodig hebt

Het Kickstart-programma duurt 12 weken en bevat alles hieronder.

✓

Persoonlijk intakegesprek om jouw doelen en situatie in kaart te brengen

✓

Trainingsschema op maat, afgestemd op jouw niveau en agenda

✓

Begeleiding van een vaste coach tijdens elke training

✓

Voedingsadvies — niet streng, maar werkbaar en vol te houden

✓

Slaap- en energietips die direct verschil maken

✓

Tussentijdse check-ins en aanpassingen zodat je altijd op koers blijft

✓

Toegang tot alle groepstrainingen van FitLife Zaandam

✓

Eindevaluatie met advies over wat je daarna doet

Je begeleiders

Aniek & Dempsey

A
D

Aniek — Oprichter FitLife Zaandam
Dempsey — Hoofd coach

We zijn geen coaches die je een schema geven en je daarna aan je lot overlaten. We leren je echt kennen — je doelen, je drempels, je leven. Van daaruit zoeken we samen de kleinste aanpassing met de grootste impact.

Onze aanpak draait om de basics: slaap, voeding en beweging. Niet spectaculair, maar het werkt. En het blijft hangen.

FitLife is een kleine gym in Zaandam waar iedereen welkom is — ook als je je nooit thuis hebt gevoeld in een sportschool.

Beperkt aantal plekken

Vraag je starttarief aan

Vul de vragen in en klik op de knop. WhatsApp opent met een vooringevuld bericht. Wie via dit formulier start, ontvangt altijd ons voordeligste tarief.

Jouw gegevens

Vul je gegevens in en klik op de knop — WhatsApp opent met een vooringevuld bericht voor Aniek. Zij reageert zo snel mogelijk.

Je wordt doorgestuurd naar WhatsApp met een vooringevuld bericht. Wij reageren zo snel mogelijk.

Vragen

Veelgestelde vragen

Staat jouw vraag er niet bij? App ons gewoon.

Hoe lang duurt het programma?
Het Kickstart-programma duurt 12 weken. In die tijd werk je met een vaste coach aan je training, voeding en leefstijl.
Moet ik ervaring hebben met sporten?
Helemaal niet. We beginnen waar jij staat. Week 1 draait om leren kennen — de oefeningen, de gym en wat bij jou past.
Hoe vaak per week train ik?
Dat bespreken we in het intakegesprek. We kijken naar wat haalbaar is voor jou. Twee à drie keer per week is voor de meeste mensen een goede start.
Wat kost het programma?
We bespreken het tarief in het intakegesprek. Wie via dit formulier aanvraagt, ontvangt altijd ons voordeligste starttarief. Er zijn geen verborgen kosten.
Wat gebeurt er na de 12 weken?
We doen een eindevaluatie en bespreken samen wat de beste vervolgstap is. Dat kan een vervolgprogramma zijn, maar er is geen verplichting.
Waar is FitLife gevestigd?
FitLife Zaandam. Het exacte adres ontvang je na je aanmelding.

Klaar om te beginnen?

Vul het formulier in. We nemen contact op, bespreken of het past, en je ontvangt ons starttarief.

Vraag je starttarief aan
Vraag je starttarief aan →